Die Bundesweite Diabetes-Aktion „Wissen was bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7“ motiviert zu mehr Bewegung

Die Aktion „Wissen was bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7″ klärt seit fünf Jahren über die Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus) auf und wendet sich direkt an Diabetiker und Interessierte. Jeder ist eingeladen an einem Diabetesrisiko-Check teilzunehmen. Auch dieses Jahr stehen Aufklärung und Prävention wieder im Fokus der Diabetes-Aktionstage.

Menschen mit Typ-2-Diabetes können ihre Blutzuckerwerte durch Bewegung stark verbessern, alle anderen Menschen können sich mit Bewegung vor Diabetes schützen. Jede Art von körperlicher Aktivität tut dem Körper gut, und schon regelmäßiges Gehen ist ein wirksames Ausdauertraining. Schon 3.000 zusätzliche Schritte täglich fördern die Gesundheit. „Wissen was bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7“ unterstützt in diesem Jahr die Kampagne „Bewegung und Gesundheit“ des Bundesministeriums für Gesundheit.

Schrittzähler sind gegen Pfand am Aktionsstand „Wissen was bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7“ erhältlich. Unter dem Motto „Mehr Schritte für Ihre Stadt – Bewegen Sie sich mit!“ können Besucher den Schrittzähler sofort benutzen, um ihre Schritte zu zählen. Erfasst werden diese bei Rückkehr zum Aktionsstand. Welche Stadt die meisten Schritte macht, kann unter www.gesuender-unter-7.de verfolgt werden.

Erste Station der Diabetesaktion sind die Schloss-Arkaden in Braunschweig vom 17. bis 19. März 2010. Dort geht es am Donnerstag um 18 Uhr gemeinsam mit TV-Koch Johann Lafer und anderen Prominenten auf einen 3.000 Schritte-Rundkurs entlang der schönen Kulisse der Schloss-Arkaden. Zudem bereitet Johann Lafer in seiner Kochshow wieder gesunde Gerichte für Diabetiker zu. Denn gesunde Kost hält zusätzlich fit und kann helfen, der Entstehung eines Diabetes vorzubeugen.

Weitere Stationen von „Wissen was bei Diabetes zählt: Gesünder unter 7“ 2010:

29. und 30. April 2010, Erfurt: Thüringen-Park

19. und 20. August 2010, Frankfurt: Main-Taunus Zentrum

11. und 12. November, Heilbronn: Stadtgalerie