<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Adipositas Blog &#187; Fitness</title>
	<atom:link href="http://blog.adipositas-stiftung.com/category/fitness/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://blog.adipositas-stiftung.com</link>
	<description>der Adipositas Stiftung Deutschland</description>
	<lastBuildDate>Tue, 17 May 2011 10:58:47 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>&#8220;Wissen was bei Diabetes z&#228;hlt: Ges&#252;nder unter 7&#8243; in&#160;Erfurt</title>
		<link>http://blog.adipositas-stiftung.com/2010/05/28/wissen-was-bei-diabetes-zaehlt-gesuender-unter-7-in-erfurt/</link>
		<comments>http://blog.adipositas-stiftung.com/2010/05/28/wissen-was-bei-diabetes-zaehlt-gesuender-unter-7-in-erfurt/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 May 2010 12:31:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christoph Larssen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemeines]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheitswesen]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.adipositas-stiftung.com/?p=1540</guid>
		<description><![CDATA[ „Mehr Schritte f&#252;r Ihre Stadt: Bewegen Sie sich mit!“ – Unter diesem Motto startete im M&#228;rz 2010 ein St&#228;dtewettbewerb bei den Diabetes-Aktionstagen „Wissen was bei Diabetes z&#228;hlt: Ges&#252;nder unter 7“.
Menschen mit Diabetes k&#246;nnen ihre Blutzuckerwerte durch Bewegung stark verbessern, alle anderen k&#246;nnen sich durch k&#246;rperliche Aktivit&#228;t vor Diabetes sch&#252;tzen. Bereits regelm&#228;&#223;iges Gehen ist ein [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.adipositas-stiftung.com/2010/05/28/wissen-was-bei-diabetes-zaehlt-gesuender-unter-7-in-erfurt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ungesunder Lebensstil von Kindern und&#160;Jugendlichen</title>
		<link>http://blog.adipositas-stiftung.com/2010/04/30/ungesunder-lebensstil-von-kindern-und-jugendlichen/</link>
		<comments>http://blog.adipositas-stiftung.com/2010/04/30/ungesunder-lebensstil-von-kindern-und-jugendlichen/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Apr 2010 12:50:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adipositas Stiftung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Adipositas]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Studie]]></category>
		<category><![CDATA[Übergewicht]]></category>
		<category><![CDATA[Bewegungsmangel]]></category>
		<category><![CDATA[Fernseher]]></category>
		<category><![CDATA[Medienkonsum]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.adipositas-stiftung.com/?p=1517</guid>
		<description><![CDATA[Kinder und Jugendliche in Deutschland bewegen sich zu wenig und ihr Ern&#228;hrungsverhalten ist problematisch. Das zeigt eine aktuelle Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK), bei der bundesweit 1.000 Eltern mit Kindern zwischen sechs und 18 Jahren befragt wurden.
Demnach sind zwei von drei Kids an einem gew&#246;hnlichen Schultag h&#246;chstens eine Stunde lang in Bewegung. Lediglich [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.adipositas-stiftung.com/2010/04/30/ungesunder-lebensstil-von-kindern-und-jugendlichen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Schritte z&#228;hlen f&#252;r die&#160;Gesundheit</title>
		<link>http://blog.adipositas-stiftung.com/2010/02/18/schritte-zaehlen-fuer-die-gesundheit/</link>
		<comments>http://blog.adipositas-stiftung.com/2010/02/18/schritte-zaehlen-fuer-die-gesundheit/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 16:02:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Adipositas Stiftung</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Vorsorge]]></category>
		<category><![CDATA[Gesünder unter 7]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.adipositas-stiftung.com/?p=1480</guid>
		<description><![CDATA[Die Bundesweite Diabetes-Aktion &#8220;Wissen was bei Diabetes z&#228;hlt: Ges&#252;nder unter 7&#8243; motiviert zu mehr Bewegung
Die Aktion &#8220;Wissen was bei Diabetes z&#228;hlt: Ges&#252;nder unter 7&#8243; kl&#228;rt seit f&#252;nf Jahren &#252;ber die Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus) auf und wendet sich direkt an Diabetiker und Interessierte. Jeder ist eingeladen an einem Diabetesrisiko-Check teilzunehmen. Auch dieses Jahr stehen Aufkl&#228;rung und [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.adipositas-stiftung.com/2010/02/18/schritte-zaehlen-fuer-die-gesundheit/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mit dem Finger-Hula-Hoop die Finger tanzen&#160;lassen</title>
		<link>http://blog.adipositas-stiftung.com/2009/11/13/mit-dem-finger-hula-hoop-die-finger-tanzen-lassen/</link>
		<comments>http://blog.adipositas-stiftung.com/2009/11/13/mit-dem-finger-hula-hoop-die-finger-tanzen-lassen/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 09:35:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr. med. Karin Wilbrand</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemeines]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Vorsorge]]></category>
		<category><![CDATA[Weiterbildung]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetiker]]></category>
		<category><![CDATA[Gesünder unter 7]]></category>
		<category><![CDATA[Stoffwechsel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.adipositas-stiftung.com/?p=1294</guid>
		<description><![CDATA[Mit einer Finger-Hula-Hoop-Aktion setzt „Wissen was bei Diabetes z&#228;hlt: Ges&#252;nder unter 7“ am Aktionsstand in Leipzig unmittelbar vor dem Weltdiabetestag am 12. und 13. November 2009 Zeichen und zwar ganz im Sinne der Bewegung, die f&#252;r alle wichtig ist: Besucher k&#246;nnen ihre Finger tanzen lassen und dabei ihre Geschicklichkeit und Koordination trainieren.
Der Weltdiabetestag am 14. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.adipositas-stiftung.com/2009/11/13/mit-dem-finger-hula-hoop-die-finger-tanzen-lassen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Energiestoffwechsel der Muskulatur&#160;konditionieren</title>
		<link>http://blog.adipositas-stiftung.com/2009/09/10/energiestoffwechsel-der-muskulatur-konditionieren/</link>
		<comments>http://blog.adipositas-stiftung.com/2009/09/10/energiestoffwechsel-der-muskulatur-konditionieren/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 10:54:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr. med. Karin Wilbrand</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemeines]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Energiestoffwechsel]]></category>
		<category><![CDATA[Entzündungszellen]]></category>
		<category><![CDATA[Gefäßerkrankungen]]></category>
		<category><![CDATA[Lymphozyten]]></category>
		<category><![CDATA[Makrophagen]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.adipositas-stiftung.com/?p=1015</guid>
		<description><![CDATA[W&#228;hrend nach einer einmaligen sportlichen Aktivit&#228;t vermehrt muskul&#228;re und systemische Entz&#252;ndungszellen nachweisbar sind, f&#252;hrt regelm&#228;&#223;iger Sport zu einer Absenkung dieser Zellen, die von Lymphozyten und Makrophagen freigesetzt werden.  Aufgrund dieser Nachweise wird davon ausgegangen, dass die sportbedingte Reduzierung der Entz&#252;ndungszellen dazu beitr&#228;gt, dass k&#246;rperliche St&#246;rungen und chronische Erkrankungen positiv beeinflusst werden.

Ein Anstieg von Herz- und [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.adipositas-stiftung.com/2009/09/10/energiestoffwechsel-der-muskulatur-konditionieren/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Laufen ist&#160;gesund</title>
		<link>http://blog.adipositas-stiftung.com/2009/03/03/laufen-ist-gesund/</link>
		<comments>http://blog.adipositas-stiftung.com/2009/03/03/laufen-ist-gesund/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Mar 2009 15:06:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr. med. Karin Wilbrand</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Vorsorge]]></category>
		<category><![CDATA[Bewegung]]></category>
		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Schrittzähler]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.adipositas-stiftung.com/?p=432</guid>
		<description><![CDATA[Sieben von zehn Erwachsenen haben nicht genug Bewegung, um sich vor Krankheiten zu sch&#252;tzen oder um Ihre Gesundheit zu verbessern. Dabei ist der Nutzen einer regelm&#228;&#223;igen moderaten Bewegung – wie z.B. z&#252;giges Gehen – beachtlich. Eine Person, die 10.000 Schritte am Tag geht, verbrennt zwischen 2.000 und 3.500 Kalorien extra pro Woche und kann ihr [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://blog.adipositas-stiftung.com/2009/03/03/laufen-ist-gesund/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

